Trening og trening

Jeg liker jo litt tall og slikt, liker også og utfrodre meg selv, og sykt nok,,,,, jeg liker og trene.


Så dette innlegget er egentlig bare for og sette opp gjennomførte, og planlagte treninger *S* Hadde PT timer to ganger i uken i Juli,August og september, med unntak av tre uker hvor man ferierte *S*




Mandag    3.oktober
Tirsdag     4.oktober (PT)
Onsdag    5.oktober
Søndag     9.oktober
Mandag  10.oktober
Onsdag  12.oktober
Mandag 17.oktober
Onsdag 19.oktober
Fredag  21.oktober
Lørdag  22.oktober
Mandag 24.oktober
Onsdag 26.oktober
Fredag 28.oktober


12 treningsøkter på studio i Oktober, i tillegg til en PT time, og behandlinger, 

Tirsdag 1.november
Torsdag 3.november
Lørdag 5.november
Mandag 7.november
Onsdag 9.november
Fredag 11.november
Søndag 13.november
Tirsdag 15.november
Torsdag 17.november
Lørdag 19.november
Mandag 21.november
Onsdag 23.november
Fredag 25.november
Søndag 27.november.. Denne blir muligens skippet, har gedigen gribbemiddag den dagen.
Mandag 28.november
Onsdag 30.november

15 treningsøkter på studio i November, i tillegg så kjører man PT-timer og behandlinger

Fredag  2.desember
Søndag 4.desember
Tirsdag 6.desember
Torsdag 8.desember
Lørdag, 10, desember
Mandag 12.desember
Onsdag 14.desember
Fredag. 16.desember, trening og ny kroppsanalyse, ca to mnd siden man tok første analyse.

Kjører PT timer, og behandlinger i Desember også.

Så blir det vel litt sporadisk trening i julehøytiden, avhenger av åpningstider.

Men målet er iallefall satt, så får man bare følge opp *S*